Iron Note

最近、NSCA-CPTを受験することにした。

もともと筋トレ自体は長く続けていたけれど、
最近になって「なぜこのトレーニングをするのか」を
理論として理解したいと思うようになった。

今まではYouTube等を見つつ感覚でやっていた部分も多かったけれど、これからは知識としても積み上げていきたい。

試験日は中旬予定

短期間ではあるけれど、
少しずつ勉強を進めている。

このブログでも、
勉強内容や感じたことを記録していこうと思う。

Train. Study. Improve.