Iron Note

最近、生活そのものを少しずつ見直している。

以前は仕事終わりやトレーニング後に、
何となくコンビニへ寄ることも多かった。

便利ではあるけれど、
気付けば無駄な出費や、
適当な食事も増えていた気がする。

筋トレだけ頑張っていても、
生活そのものが乱れていたら意味がない。

最近は、食事や睡眠、
日々の過ごし方も少しずつ整え始めている。

まだ全然完璧ではないけれど、
少しずつ積み上げていきたいと思う。