はじめまして。

Iron Noteでは、
筋トレ・勉強・生活改善など、
日々積み上げていることを記録していきます。

最近はNSCA-CPTの勉強を始め、
トレーニングについても
「感覚」だけではなく、
理論として理解したいと思うようになりました。

派手なことはできませんが、
少しずつ積み上げていければと思っています。

Train. Study. Improve.